Señales que nos indican que estamos deshidratadas

Es de puro conocimiento, que el agua es primordial para nosotros y fundamental para la salud. El agua constituye más de 2 tercios de nuestro cuerpo. Comúnmente, acostumbramos a sustituir el agua por jugos o algunas bebidas alternativas, pero la realidad es que en el instante que sentimos la sensación de sed, no tenemos que […]

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