Rutina de sentadillas para piernas, glúteos y abductores

Rutina de ejercicios con sentadillas para glúteos, piernas y abductores

Unos ejercicios de sentadillas muy sencillos que podéis realizar en casa. Podéis realizar los ejercicios mirando el video tres o cuatro días a la semana.

Ire subiendo más ejercicios para que podáis realizar como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, Dejar vuestro comentario !!

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