Rutina de ejercicios de abdominales con pelota

RUTINA DE EJERCICIOS DE ABDOMINALES CON PELOTA

Una rutina que podéis realizar tres o cuatro veces por semana para currar los abdominales en casa con una pelota. Podéis juntar esta rutina a otras rutinas de tonificación que podéis hallar en el canal.

Podéis realizar los ejercicios mirando el video tres o cuatro días a la semana

Iré subiendo más ejercicios para que podáis realizar una rutina mirando los vídeos.
Espero que os sea de ayuda!

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Música: Free – Outsider.

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